il mio ragazzo ha problemi con l’ansia e gli vengono molti attacchi di panico. vorrei tanto aiutarlo quando mi viene a dire di aver avuto una crisi ma non so cosa potrei fare, l’unica volta in cui mi sono sentita utile è stato quando, dopo aver avuto un attacco di panico quando era con me, l’ho abbracciato e mi ha detto “consolati con il fatto che da quando ci sei tu sto meglio” #ansia #panico #bf
10/03/2022 alle 00:141 commento
@Abysm
2 anni fa
Quella è già una cosa buona da fare. A volte anche solo avere qualcuno che stia vicino e dia conforto (tipo un abbraccio, non con parole come 《non è niente》 queste non vanno bene) può essere molto d'aiuto. Fa sentire protetti/accuditi, se ci si sente al sicuro, l'ansia diminuisce un po'.
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