3 commenti
@sonoironicaciao
4 anni fa
magari prova a mettere su muscoli, visto che non riesci ad ingrassare, mangia tanta carne, perché in effetti essere 48 kg per la tua altezza è essere sottopeso
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@dada__
4 anni fa
Beh si...è poco...più che ingrassare puoi provare a mettere su massa muscolare, mangia più proteine e fai esercizio con i pesi. Puoi anche usare (come integratore) le proteine mass gain
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