#squat

Ieri in palestra ho dovuto fare gli squat e dietro di me c'erano ben 5 ragazzi che facevano altri esercizi. Che figure di merda #squat

Mentre faccio lo shampoo sotto la doccia, invece di lasciare l'acqua aperta, mi metto a fare squat, così non ho freddo e risparmio acqua... #intelligenza #genialita #squat #doccia

Oggi è il compleanno del mio ragazzo (che è anche il mio personal trainer) e come regalo ho deciso di andare in palestra (vado quando è chiusa il pubblico così siamo) con i pantaloni più corti che ho e senza mutande, farò molti squat? #palestra #squat

Sto facendo degli squat per migliorare il mio piccolo sederino piatto solo che mi fanno malissimo le cosce #squat

Oggi durante educazione fisica abbiamo fatto gli squat, non mi sono mai sentita così tanto a disagio. #squat

I miei squat è salire a 2 a 2 le scali funziona! #squat

siccome ho fatto gli squat ma non mi fa male il culo mi fanno male il davanti delle cosce, è normale? #squat

Secondo voi facendo 120 squat al giorno riuscirò entro settembre ad avere un po' più di culo? #squat #mistofacendounculo #inentrambiisensi

secondo voi con 100 squat quante calorie si perdono? #squat

(Premetto, ho una alimentazione abbastanza buona). Se faccio 3 serie da 50 di squat, 3 serie da 50 di slanci posteriori da in piedi, 3 da 25 di slanci laterali e posteriori da terra, 4/5/6 volte a settimana, in quanto vedo risultati?(Inizierò la palestra a settembre ma verso luglio-agosto vorrei vedere qualche risultato). Se rispondete grazie in anticipo. #squat #palestra #fitness

ho il sedere apparescente (molto ma molto grande)ma se faccio gli squat diminuisce? #culo #squat

Ma è normale che quando faccio gli squat mi fanno male solo le gambe e non il culo? #squat

Ieri ho fatto squat e vari esercizi in palestra, solo che ora ho il culo a pezzi e non riesco a sedermi decentemente... #squat

Non so con quale coraggio, ma è da ieri che faccio 100 squat al giorno, mi fa male tutto, speriamo che adesso mi diventi un culo decente almeno. #squat #bestia-di-satana