sto facendo ginnastica, mi sarò allenata 3 volte in 1 mese e mezzo. Situazione attuale: sono diventata secca e se provo a fare un affondo muoio. devo già prepararmi alla palestra #palestra
18/01/2021 alle 18:39
Porca putt**a, mi sa che il mio braccio è fottuto, mi sa che è infortunato fa un male cane #palestra
17/01/2021 alle 23:46
Siete magri, grassi, bassi, alti e per questo siete insicuri, timidi, stressati, depressi..avete l'autostima bassa fino ai piedi e siete stanchi di soffrire? Prendete due manubri e pompate più che potete, vi giuro che la palestra mi ha cambiato completamente la vita e prima ero a un passo dal suicidio...non vi garantisco che funzionerà su tutti però provateci! La palestra è il migliore psicologo. #palestra #sofferenze
16/01/2021 alle 23:47
Io dopo aver fatto 30 jump lunges: no oddio sto morendo #palestra
16/01/2021 alle 18:38
Ho riniziato ad allenarmi intensamente a casa, insieme al mio migliore amico, 3 giorni fa ho allenato le gambe, e i polpacci mi fanno così male che devo camminare con le punte dei piedi per spostarmi #palestra
15/01/2021 alle 09:48
odio le persone che giudicano i palestrati. Odio odio infinito. Si mettono a dire che sei un fissato/a, agli uomini che sanno solo mostrare i muscoli in canottiera e alle donne che sono poco femminili. Mi fa arrabbiare questa cosa, perché da persona che frequenta la palestra abitualmente vedo quanto le persone si impegnano. Guardate prima la vostra alimentazione e poi giudicherete la nostra #palestra
14/01/2021 alle 23:13
qualche anno fa ero in palestra intenta a fare gli esercizi e c’era un ragazzo che con un suo amico mi spiavano dal finestrone dietro per guardarmi il culo... perché ne sono sicura? appena mi sono girata sono scappati sghignazzando. Poi mi sono presa anche una cotta per lui??? #palestra #due-esemplari-di-deficien
14/01/2021 alle 12:14
È una soddisfazione unica avere i muscoli sul culo? #palestra
14/01/2021 alle 00:58
Ma solo io quando faccio il tapis roulant in palestra prego tutti i santi nella speranza di non cadere e fare figure di merda? #palestra
12/01/2021 alle 01:36
Che allenarsi a casa "non sì ottengono risultati" è una grandissima cazzata, ho messo su 5 kg di massa muscolare allenandosi sempre a casa #palestra
11/01/2021 alle 17:43
Quale gruppo muscolare vi piace di più in un ragazzo palestrato? Vale anche per i ragazzi che ne so gay??♂️ #palestra
11/01/2021 alle 00:59
Per chi fa Bodybuilding, masturbarsi è giusto o sbagliato? #palestra #masturbazione #allenamento #bodybuilder
10/01/2021 alle 13:11
Non so perchè ma mi vergogno di fare palestra davanti alla mia famiglia, anche se mi dicono che sono dimagrito e ho fatto un bel fisico, mi fa imbarazzare e mi da fastidio #palestra
10/01/2021 alle 16:06
Se penso solo al fatto che, se non fosse mai scoppiato io covid, dato che ho l'anno sabbatico, avrei potuto essere 24/7 in sala pesi a spaccarmi... E invece no, a casa chiusa in camera. BELLO #palestra
09/01/2021 alle 21:13
non capisco perché molti giudicano i ragazzi che si mettono le canottiere per far vedere il fisico. Saranno gli stessi che stanno sul divano a giornate, andando in palestra so quanto certi di loro si spacchino per avere un bel fisico, e fanno pure bene a mostrarlo. Come me che quando riapriranno mi spaccherò, credete che dopo io vada in giro con felpe e pantaloni enormi? fate meno gli ipocriti #palestra
09/01/2021 alle 12:55
Sono andata sia su internet che su Pinterest o qualsiasi sito a mia disposizione ma non ho trovato esercizi per i fianchi come si deve. Voi quali mi consigliate di fare? #ask #palestra #esercizio-fisico #fianchi #datemi-un-consiglio
08/01/2021 alle 01:07
non ho la minima idea di come io potessi avere la voglia di alzarmi quasi tutte le mattine alle 8 per andare in palestra durante l’estate. non ho mai saltato un allenamento ed ero molto determinata. Ora non ho più voglia neanche di alzarmi per mangiare, ho perso la voglia di fare ogni cosa #palestra
07/01/2021 alle 10:05