Consigli per degli esercizi efficaci da fare a casa senza attrezzi? #gym
12/04/2020 alle 10:49
Ma in vece di lamentarvi perché "per colpa della quarantena sto ingrassando" alcuni aggiungendo anche "perchè non vado più in palestra" c**zo vi lamentate, fatela a casa no? Se non avete voglia non lamentatevi è colpa vostra eh #gym #quarantena
11/04/2020 alle 13:03
Provate ad avere un ragazzo che fa il personal trainer, oltre al farvi spaccare di esercizi e portarvi al limite anche durante gli allenamenti a casa è capace di farti sentire in colpa per le schifezze che mangi AHAHAHAH. Oltre a quando guardi il suo fisico e ti chiedi “Ma io esattamente con il corpo da sollevatrice di stecchini che avevo prima come ho fatto a conquistarlo?” ? #boyfriend #gym
07/04/2020 alle 23:03
Sono sovrappeso, se mi alleno tutti i giorni per addominali... Entro quanto riuscirei ad averli? Sempre se li potrò avere.. #gym
05/04/2020 alle 18:42
Da oggi inizio a fare palestra ogni giorno e inizio a mangiare anche più proteine. Facendo un allenamento piuttosto duro, di minimo un ora al giorno (allenando soprattutto i glutei e le gambe, ma anche gli addominali e le braccia) in quanto potrei riuscire ad ottenere risultati? Voglio migliorare, anche se la mia costituzione è magra, ma ci proverò. #gym #ask #palestra
31/03/2020 alle 22:26
Per quasi un anno mi sono allenato, di mattina, in una palestra. Un mese fa ho cambiato e sono passato ad un altra dove mi alleno il pomeriggio dalle 4 alle 5 e mezza. Vado a letto alle 9 ma non c'è verso di prendere sonno e sudo tanto. E' dovuto al fatto che il mio corpo si è abituato all'allenamento mattutino? #allenamento #palestra #gym #workout
05/03/2020 alle 07:23
C'è questo ragazzo che va in palestra, sembra un ballerino dai movimenti delicati che ha ed è così carino facendo esercizi. Ha pure un ricciolo che gli cade nella fronte e si è ingrossato la parte superiore. Cavoli, mi ricorda troppo Sam Morris, ma non ha il suo lato b a pesca. #somiglianze #sammorris #gay #gym
20/02/2020 alle 16:45
Ieri mi ha scritto il proprietario della precedente palestra su instagram dicendo che nelle foto che ho postato ha visto uno spogliatoio squallido che non sembrava quello suo. E poi ha detto a me che se voglio essere serio e coerente dovevo ammettere di aver cambiato. Io ho risposto si ho cambiato dicendo il motivo. Ma è normale sta cosa? #palestra #gym
11/02/2020 alle 17:44
Premessa io odio perdere tempo. Oggi a scuola mancava una prof quindi ci siamo uniti a far ginnastica con un altra classe e visto che l' abbiamo anche noi eramo 4 ore di ginmastica che io adoro e poi 2 ore in classe a vedere un film del c**zo e mezzora a mettere i voti #gym
06/02/2020 alle 12:30
Vorrei condividere una foro dei miei progressi in palestra, ma verrei bannata so I can't? #gym
30/01/2020 alle 21:53
Secondo voi è più proficuo allenarsi la mattina e poi studiare, o studiare e poi allenarsi il pomeriggio? Poi oltretutto il mio trainer mi fa fare una scheda full body che dura 2 ore e torno a casa morto #fitness #palestra #palestrato #workout #gym
30/01/2020 alle 08:54
Non andare a scuola per andare in palestra? Fatto✔️ #gym
12/12/2019 alle 09:57
vorrei andare in palestra ma non ho la disponibilità economica #gym
19/11/2019 alle 20:54
Sono mesi che voglio andare in palestra,19 novembre ore 15:43 sono deciso,ci vado.Se è chiusa Jastemm(bestemmio)!. #palestra #stress #dieta #iniziodomani #gym
19/11/2019 alle 15:44
Che porzione di pasta e riso mi consigliate di assumere giornalmente? Non sono a dieta, sono abbastanza magra e vado in sala attrezzi 3/4 volte alla settimana #ciboh #domande #domandeesistenziali #datemi-un-consiglio #gym
10/11/2019 alle 09:09
Oggi dopo tanto tempo di allenamento, ho finitamente sollevato 100 kg di stacco da terra. Sono stra felice. Voglio aumentare ancora big is better?? #gym #palestra #obiettivo #un-miglioramento #100-kg-deadlift
02/10/2019 alle 18:07