#fitness

Ogni giorno eseguo 1510 piegamenti spartiti in serie diverse, 10 minuti di plank, 2 minuti d’allungamento in cobra, 2 esercizi per i tricipiti (uno consiste in 30 secondi e l’altro in 20 ripetizioni) e 140 addominali spartiti in serie diverse. Faccio questo da quando la palestra è chiusa per ferie il mese scorso e poi perché, dal momento che non esco quasi per niente, voglio mantenermi in forma. #ditechevabene #fitness #imissgym #solitudine #ask

sono alto circa 1.80 e peso 70 chili, ho il fisico skinny fat dunque risulto grasso. ogni volta che vengo invitato in piscina o al mare o devo semplicemente levare la maglietta mi invento scuse inutili. hl deciso che da sto anno mi metto sotto con l'esercizio fisico ?? #che-problemi #fitness

Secondo voi due mesi di esercizi fisici sono abbastanza per tornare in forma?? #fitness #tornareinforma

Ragazzi ma se io ho la pancia e mi metto a fare gli addominali, la pancia mi va via o no? Alcuni dicono di sì mentre altri mi dicono che mi viene il muscolo ma il grasso resta e quindi mi rimane la pancia.. vorrei avere una risposta definitiva su questa cosa,grazie #pancia #fitness #palestra #ragazzi #ragazze

Ragazzi che ne pensate dei minorenni dopati? #teen #fitness

Adoro la palestra è vorrei avere un bel fisico per l'estate, ma dato che vivo solo con mio padre andiamo a mangiare quasi sempre da mia zia che cucina sembre un sacco di cose e vuole che mangi sempre tutto, così nonostante faccio palestra 6 giorni a settimana sono grasso, sono molto muscoloso ma vorrei avere anche gli addominali #palestra #fitness #cibo

Ragazzi quando intendete che le ragazze muscolose fanno schifo a cosa vi riferite? A quelle giganti che sembrano uomini o ragazze palestrate tipo anlella sagra , sonia isaza, Michelle lewin ? ( se non le conoscetr cercatele su insta) No perché se credete che anche loro siano brutte , fatevi curare * riferito ai commenti del primo segreto nei virali* #palestra-love #fitness