#dieta

ogni inverno prendo sempre 3/4 kg, che riperdo in estate, questa estate non li ho persi, ne prenderò altri ancora in inverno o rimarrà uguale il peso? vi prego sto andando in panico. #peso #dieta #grassa

mi sento leggermente una merda perché sono sovrappeso e non so come dimagrire, oltre che sono stitica e se vado in bagno una volta ogni due giorni è già tanto...non so come fare e mi sento uno schifo oltre a pensare 80 kili ed essere alta 173 #dieta #peso

che palle, io compro le cose per la dieta e i miei genitori mangiano tutto come delle belve, non ne posso più. #vdm #dieta #cibo #ingordi

Ho diminuito le calorie un anno fa, non ho il ciclo da mesi, mi cadono troppi capelli, a volte vedo sfocato, sento sempre freddo, sono diventata piatta, MA ALLORA PERCHÉ HO ANCORA LA PANCETTA? #dca #dieta #calorie

Voglio seguire una dieta a base di frutta, soprattutto fragole (con altri alimenti integrati, ovviamente). Ho preso succhi di frutta, yogurt, e fragole, tutto tenendo a mente le calorie di ciascun prodotto. Per cena ho preso un piatto di fragole. Devo perdere minimo 10-15kg, io vorrei 20... Faccio bene? Arricchisco anche con la cyclette. #dieta

Sono ingrassata così tanto che non ji serve neanche più la cintura #dieta

La gente non capisce un caxxo. Tutta la mia famiglia crede che sono a #dieta, quando in realtà voglio solamente mangiare sano, prestare un po' di attenzione ai nutrienti che assumo e nutrirmi meglio. Non è che se sono grassa devo per forza fare una dieta magari sbagliata e fatta a caso. Prima imparo a mangiare bene, cosa che poche persone magre sanno fare.

Consiglio per diminuire la fame?voi come avete fatto a dimagrire (mi rivolgo a chi ha avuto tante difficoltà) #dieta #dimagrire #sport #palestra #aiuto

dopo queste feste voglio andare da un dietologo e iscrivermi in palestra. devo perdere 15 kg per rientrare nel peso ideale secondo il mio corpo. sto cercando un po’ di sostegno, magari questo messaggio arriva a qualcuno con una storia simile alla mia. ce l’avete fatta? ce la state facendo? se qualcuno mi raccontasse la sua storia ne sarei felice? #dieta #natale #perderepeso

Per la dieta è meglio pasta integrale, pasta ai cinque cereali o pasta con farina di lenticchie? #ask #dieta

raga non so stasera se sgarrare con il poke, l’ho già mangiato lunedì e ho paura di ingrassare… sto andando in crisi. #poke #dieta

a tutte le persone che mi dicevano "mettiti a dieta" e cose del genere da quando ero piccola, vorrei dirvi che ora, a 16 anni faccio fatica a mangiare grazie vi amo anche io, baci. #sfoghi #ask #dieta #cibo #vdm