#allenamento

Mia sorella " Perché devo allenarmi con te e non con mio fratello? È alto come me, non sarebbe meglio per iniziare? Se mi colpisci ho paura che mi fai male" Mio padre "Tuo fratello non sa controllarsi con i principianti" io "Tu invece si, giusto?" ... E niente, mia sorella sta praticando con mio nonno. Perché obbiettivamente nessuno dei due sa controllarsi. #cinese-di-merda #lotta #papa #allenamento

È possibile diventare muscolosi a casa senza macchinari da palestra? #allenamento

Dopo 2/3 settimane di allenamento sto notando i quadricipiti più grossi, è possibile o è solo una mia impressione? #allenamento

Ridiamo e scherziamo, ma io sono seriamente ingrassato sto periodo e devo perdere peso a tutti i costi, non vedo l'ora che arrivi il 4 per poter fare seriamente attività fisica all'esterno. #allenamento

Eh niente...oggi mi sono allenato dopo tanto tempo con soli 3 esercizi ma ero tipo morto. Allora: squat: 14 per 3 serie(42 totali). Flessioni:11,8,4(23 totali). Addominali :30,20,20(70 totali). Dite che è poco? #addominali #muscoli #allenamento

In quanto tempo potrei iniziare a vedere dei piccoli risultati? #allenamento

È normale non sentire più dolore dopo 4 giorni di allenamento? #allenamento

Mi sto allenando da quasi 1 mese e mezzo e riesco a sentire già gli addominali senza tirarli. Sono stra fiero di me un sacco #allenamento #una-gioia

Sono l'unico che si sta allenando in questo periodo? (Sto mettendo molta massa muscolare) #allenamento

Per cosa vi allenate? #allenamento #ask

In questo periodo di quarantena mi sto allenando molto. Sono quasi 1 mese e 10 giorni che mi alleno e sto iniziando a vedere ciò che volevo. Mi sento fiero di me stesso #allenamento #fisico

Mi piace aiutare le persone per quanto riguarda il mondo della palestra... Premetto che non sono espertisdimo in merito e non faccio sport da tanto... Però so molti errori comuni che molta gente compie... Perciò se volete un aiutino posso anche darvelo. Sempre nelle mie possibilità #aiuto #sport #allenamento

È normale avere la nausea dopo il primi giorno di allenamento? #allenamento

Ho fatto un'ora di corsa sul posto, è buono come allenamento per dimagrire? #allenamento

Ho bisogno di trovare un buon programma di stretching post workout. Voi che mi consigliate? Che fate? Conoscete qualche video a riguardo da consigliare? #workout #stretching #datemi-un-consiglio #allenamento #palestra