Sto facendo addominali solo che non sento molto sforzo sugli addominali. È normale o vuol dire che li sto facendo male? #ask #addominali

26/07/2020 alle 17:32

Che bella la sensazione di sei addominali scolpiti sotto la tua mano quando abbracci uno mentre andate in bicicletta. Non senti neanche il dolore al culo per quanto è bello quel tocco #addominali

24/07/2020 alle 02:05

Questa settimana ho cominciato ad allenare seriamente gli addominali, tutti i giorni faccio esercizi più due giorni a settimana 5 km di corsa, è buono? Secondo voi avrò risultati alla fine del mese? #addominali

23/07/2020 alle 20:46

16. Se faccio 12 serie da 20 addominali al giorno in quanto tempo si vedranno i risultati circa? #ask #addominali

20/07/2020 alle 15:05

Ma perché se tengo i pantaloni a vita alta sembra che abbia gli addominali poi li abbasso ho la gobbetta di pancia che rovina TUTTO. è normale? #addominali

15/07/2020 alle 18:13

Ho un problema. Quando vado al mare odio togliermi la maglietta perché non ho un fisico e tutti quelli che incontro hanno un fisico del mio. Allora ho deciso di iniziare ad allenarmi e adesso si vedono giusto un po’ e i miei genitori sostengono che ho un bel fisico. Nonostante questo ho sempre paura di stare senza maglietta perché mi sento uno schifo , aiutatemi #addominali #datemi-un-consiglio #helpme

19/06/2020 alle 22:20

Quanto poco grasso bisogna avere per poter fare gli addominali. Ho letto che in teoria non bisogna farli se si ha la pancia perché tipo te ne fa di più boh non ho capito. Qualcuno che spiega?? #addominali #sport #datemi-un-consiglio #aiuto #helpme

19/06/2020 alle 20:19

Comunque è proprio vero senza una dieta ferrea gli addominali non si vedono, mi spacco di circuiti ogni giorno però gli addominali non si vedono in modo evidente. Gli altri muscoli sono molto più facili da sviluppare. #addominali

08/06/2020 alle 01:16

Tutti mi chiedono perché indosso sempre felpe, pantaloni lunghi o maglie larghe, dico che è perché sto comoda, ma la verità è che, anche se sono magra e mi invidiano, il mio corpo fa cagare. Non ho neanche una forma, l'unica protuberanza è la panza. Quindi quest'estate ho deciso di osare. Sto facendo esercizi da qualche settimana, gli addominali sono comparsi ma la pancia non vuole proprio sparire #sfiga #esercizio-fisico #addominali #magra

23/05/2020 alle 20:15

È da febbraio che ho iniziato a fare esercizi per gli addominali, sto andando abbastanza bene, adesso che ho più tempo vorrei incentivare gli allenamenti voglio migliorarmi. VOGLIO QUEI FOTTUTISSIMI ADDOMINALI. ho bisogno di un circuito una scheda per ottenere risultati, pancia piatta addominali che si vedono (senza esagerare), qualcuno professionale e che ne sa qualcosa che può aiutarmi ?? #sport #palestra #allenatore #schede #addominali

16/05/2020 alle 19:41

Oggi ho allenato gli addominali dopo 2 mesi che non lo facevo e adesso non riesco neanche ad alzarmi dal letto dal dolore. Aiuto #addominali

15/05/2020 alle 23:58