Ero 68 kili ora sono 70 ...questa cosa mi fa molto male onestamente e vorrei dimagrire ma non posso riandare dalla dietologa, in più faccio palestra e ho paura che i muscoli più diventano grandi più mi impediscono di fimagrire. Avete qualche consiglio? #dieta
Mi date dei consigli efficaci per dimagrire? Sono 1.54 e peso 50, e vorrei arrivare a 45, solo consigli non altro ovviamente andrò da una dietologa #dieta #dimagrire #allenamento #peso
ho preso 10kg durante la quarantena, voglio morire. Ero a buon punto con la palestra adesso ho perso massa e ho preso peso. Mi sto disperando da ore non riesco a dormire. Ho preso quei kg perché sto male mentalmente infatti vado dalla psicologa. Mi sento di essere al punto da capo. Mi viene da ammazzarmi #dieta
Dopo circa quattro anni di dieta, esercizio fisico e tanti sacrifici sono finalmente riuscito ad avere il fisico scolpito dei miei sogni. Sono fiero di me. #fiero #dieta #esercizio-fisico #aspetto-fisico #felice
Io: "sono a dieta, non mangiate dolci in mia presenza, ok?" Mia sorella "ok, va bene". Il mio Instagram "guarda ci sono dei video con gente che fa le crêpes con la Nutella" MA CHE CA**O HO DETTO CHE SONO A DIETA #dieta #instagram
Sta cosa che per ingrassare bene basta una settimana e per dimagrire servono nesi non va bene, non va bene un c**zo #dieta
A colazione ho mangiato una mela e un biscotto, sto morendo di fame #dieta
Sono poco più bassa di 1,60m e peso 45kg. Tutte le volte che mi guardo allo specchio mi faccio schifo, la mia pancia sembra letteralmente un palloncino e non riesco proprio a piacermi anche se continuo a fare allenamento tutti i giorni da mesi. Le persone mi dicono che dovrei mostrarmi di più e che in realtà fingo di essere insicura, pensano che io me la tiri, quando in realtà non è così. #dieta #insicurezze #faccio-schifo
"Oh wow, ti vedo bene, hai peso molto peso e hai fatto anche in fretta!" "Ma no, che dici, ho perso solo 12 kg in 5 mesi, una vita e si vede appena!?" *tu la guardi, fai 2 conti, sono un po' meno di 2,5 kg al mese, imprechi perché in un mese perdi al massimo 200 grammi* "ah..ok... ?" #dieta #ma-io-boh
ma è vero che il tè verde (ovviamente quello caldo intendo) sgonfia? boh siccome sono a dieta potrebbe essermi utile #dieta