Cioè quando tutti cercano di seguire una dieta per DIMAGRIRE, arrivo io il genio di turno che deve INGRASSARE perché sono troppo magro. Qui si sta ribaltando la situazione ragassi. #dieta #mettere-su-kg

08/11/2019 alle 18:01

(Non insultate per favore) vorrei perdere più peso possibile in 2 settimane, peso poco meno di 70kg, se mangio solo verdura, frutta e carne per queste due settimane e faccio 2 ore di camminata al giorno+ esercizi per le braccia e addominali per mezz’ora sembrerò almeno un po’ più magra?? (non importa il peso) no moralisti grazie, so quello che faccio e sono responsabile io di me stessa #dieta #aiuto

08/11/2019 alle 11:42

Una volta avevo una ragazza in carne e l'avevo convinta a fare una dieta senza darle pressioni e ad iscriversi in palestra con me. Era riuscita ad ottenere un bel fisico, ancora non del tutto definito, ma a tal punto che mi ha lasciato per un altro? #sonostatolasciato #fisico-palestrato #dieta

08/11/2019 alle 10:52

Come faccio a far la dieta se mi piace mangiare? #dieta

06/11/2019 alle 23:19

Non fate diete con solo insalatine o caxxate fit, ma fate la mia Colazione: 100gr di Avena, 15gr di noci e 150gr di lamponi, 2 uova Spuntino: 30gr di Whey cioccolato + 1 banana Pranzo: 2 piadine integrali con 130 gr di petto di pollo, insalata e senape un Pre-workout: 30gr mix frutta secca + mela Post-work: 30gr whey cioccolato + banana Cena: 150gr riso basmati + 150gr di petto di pollo, broccoli #dieta

04/11/2019 alle 23:13

Ragazze, vorrei dimagrire ma che esercizi devo fare per levarmi il grasso alle ascelle? E i fianchi? (Datemi anche consigli di dieta, grazie) #aiuto #dieta #grazie

04/11/2019 alle 20:32

Quando dici a tua nonna che sei a dieta e lei ti prepara la torta al cioccolato perché “è meno calorica della torta alla panna della volta scorsa” ? #nonna #torta #dieta

02/11/2019 alle 17:18

Sono sempre stata in sovrappeso. Ora sto facendo la dieta da un bel po’, ed oggi guardandomi allo specchio ho notato che se inarco un po’ la schiena mi si vedono *leggermente* le costole. Per la prima volta dopo otto anni... mi sono messa a piangere raga #felicita #dieta

01/11/2019 alle 23:28

Colazione: Cereali integrali, noci e frutta secca, latte scremato e per accompagnare un tè verde e una spremuta d'arancia o pompelmo Merenda: succo di frutta alla mela o frullato proteico: Proteine siero del latte, frutta, lievito di birra etc Pranzo: Riso, pollo o pesce e verdure spuntino: idem quello del mattino cena: Spaghetti integrali con pollo e insalata #dieta

31/10/2019 alle 18:25

Da sabato mi metto a dieta, non faccio da domani perché ho comprato delle cose per Halloween che voglio troppo assaggiare. #dieta

31/10/2019 alle 00:20

Quando cerchi di metterti a dieta e poi: le tue sorelle fanno gli anni quindi torta, tua cugina si laurea quindi pranzo in famiglia, i tuoi amici vogliono uscire quindi pizza, c’è Halloween quindi sushi, tua nonna dice che stai dimagrendo troppo quindi 3 piatti di lasagne e quindi non sai più se provare a continuare la dieta o lasciare perdere ? #dieta #cibo #sushi #pizza #torta

27/10/2019 alle 12:11

Lunedì ho iniziato la dieta e giustamente i miei si mangiano le patatine davanti a me?? #e-che-c**zo #dieta

26/10/2019 alle 17:56

Io:dai oggi inizio la dieta. mio papà:allora oggi mc e stasera sushi o pizza? E CHE FAI TE NE PRIVI? #dieta

26/10/2019 alle 11:59

Ho controllato la mia dieta per un mese, tutto per poter sfondarmi di buon cibo a Napoli! Non vedo l'ora di partire e di mangiare quante più cose tipiche e non, possibili senza dovermi sentire in colpa. Il mio fidanzato pure, quindi sarà ancor più bello! #dieta

23/10/2019 alle 13:42

Secondo voi se sono alta 1,56 e arrivo a pesare 39 è troppo poco? #dieta

21/10/2019 alle 21:12

Capisci che forse è ora di perdere qualche kilo quando tra le visualizzazioni delle storie di instagram ci sono Giulia la nutrizionista, Maura la dietologa e Carlo il personal trainer, e quando cominciano a seguirti 4 dietologhi. #dieta #instagram

21/10/2019 alle 13:38

Sto seguendo un determinato stile di vita sano basato su un’alimentazione corretta ed un buon allenamento fisico. E niente, ieri sera, nonostante non mi fosse stato concesso, sono andata a cena fuori e ho sgarrato parecchio. Oggi di nuovo in carreggiata (e mi sono spaccata stamattina in palestra) ma... la mia Personal Trainer non lo dovrà mai sapere! ?? Però non mi sento in colpa, sinceramente. #sgarro #dieta #alimentazionesana #palestra #personaltrainer

20/10/2019 alle 18:36

Sapete quando volete mettervi a dueta, ma arriva vostro fratello con l'ultimo muffin chiedendovi se ne volete metà, e a quel punto capite che è una battaglia oersa in partenza? #dieta #la-dieta-di-sto-c**zo #ma-anche-no

20/10/2019 alle 18:35

Sono a dieta da un po’ di tempo e sono dimagrita parecchio. Ho esagerato e sono sottopeso, anche i medici mi hanno detto di mettere qualche chilo. Ho ripreso a mangiare, adesso mangio tutti cibi però sani, non fritti e dolci. Mangio pasta, carne pane...tutto equilibrato. Il mio metabolismo è cambiato e non riesco ad ingrassare. Mia mamma si è fissata, dice che devo mangiare di più, ma sono sazia #cibo #helpme #dieta #mamma #aiuto

20/10/2019 alle 15:30