Ho perso in totale 6kg da dicembre 2020 ad oggi, per la prima volta inizia a piacermi il mio corpo e inizio anche a sentire apprezzamenti sulle mie forme. So che a nessuno fregherà nulla ma volevo condividere la mia felicità ? #dieta #allenamento #sonofieradimestessa #ora-arrivano-i-7854467-dislike

18/02/2021 alle 22:37

Ciao belli, volevo chiedere un consiglio a qualcuno che ha perso grasso sulla pancia. Io ho perso parecchio peso, ma è da un mesetto che continuo a calare ma ho sempre la pancia, faccio cinque serie da 10 di addominali e il plank tre volte a settimana, ma resta uguale. Qualche consiglio? Forse sull'alimentazione, sto a dieta ma forse ci sono dei cibi che dovrei evitare? #datemi-un-consiglio #dieta #pancia-piatta

16/02/2021 alle 18:03

In questo periodo sto facendo una dieta che mi sta facendo dimagrire molto. Se continuo così fra due/tre mesi si vedranno bene gli addominali adesso si vedono solo se trattengo la pancia. #dieta #pancia #addominali #una-gioia #aspetto-fisico

16/02/2021 alle 09:35

Primo giorno di dieta: ho appena finito di mangiare e sto già piangendo perché ho fame #dieta

15/02/2021 alle 13:51

Da diversi mesi seguo una dieta piuttosto rigida. Stamattina mi sono pesata e finalmente sulla bilancia ho letto il numero che ho sempre avuto scritto fin da più giovane. Con il mio ex convivendo ero sempre in casa ed ero ingrassata moltissimo, siccome la relazione mi ha solo fatto del male aver eliminato tutti quei chili in più mi ha reso felicissima, ora mi restano i kg per piacere a me stessa #dieta #bilancia #felicita #autostima

14/02/2021 alle 22:09

Per dimagrire è meglio 1500 kilocalorie o 1200? Perché google dice 1500 ma non mi fido di Google #dieta #voglio-dimagrire

13/02/2021 alle 12:57

Meglio allenamento da 10minuti dove sudi tantissimo o uno da 45 minuti dove si suda dopo i 15minuti e smaltisci 350jkcal circa? Ovviamente tutto fatto Quotidianamente con dieta sana. Obiettivo: perdere 5kg in un mese. #dieta

12/02/2021 alle 23:56

secondo voi un pacco di pavesini, una fetta di petto di pollo, patate al forno, una polpetta, the, cioccolato bianco, patatine alle paprika, panino wurstel e patatine e pan bauletto con nutella in un giorno è troppo? #ask #cibo #dieta #aspetto-fisico

12/02/2021 alle 22:33

Mi serve qualcuno per seguire allenamenti e una dieta costante... Almeno per un mese intero e perdere 5kg. Aiutatiamoci tu che stai leggendo e hai bisogno #dieta

11/02/2021 alle 20:22

Sono riuscito a far cambiare il menù giornaliero a mia nonna: anziché mangiare sempre ragù e carne si favorirà il pesce e il sugo, aumentiamo le dosi di verdure e quando farà la spesa inizierà a comprare più integrale. Un piccolo passo per un vegano, un grande passo per la nonna. #vegani #ci-riusciro #dieta #e-andiamo

11/02/2021 alle 15:16

Mi serve qualcuno per seguire allenamenti e una dieta costante... Almeno per un mese intero e perdere 5kg. Aiutatiamoci tu che stai leggendo e hai bisogno #dieta

11/02/2021 alle 21:15

Raga sono quella che ha iniziato la dieta un mese fa.Ho visto davvero molto risultati? #dieta

11/02/2021 alle 14:19

Lo so che questo non è né il luogo, né l'orario per chiederlo, ma chi vuole fare la dieta con me? #ask #dieta

10/02/2021 alle 20:53

Ho appena letto il segreto di una ragazza della mia età che parlava di dieta per ritenzione idrica. Io soffro sia di quella che di cellulite. Nel caso il cui la mia cellulite fosse dovuta proprio alla ritenzione, questa dieta potrebbe farla andare via almeno in parte? #dieta #aiuto #grazie

10/02/2021 alle 11:30

TW: sono sottopeso di un kg,sono stata quasi anoressica,ora sentivo la mente libera ma con questa cosa mi hanno distrutto. Non esco,sto 24 h in casa e ora mi hanno tolto pure l’attività fisica. La mia vita è più vuota di prima. La dietista e la psicologa mi hanno fatto sentire un’incapace.. #dieta

10/02/2021 alle 11:05

Scusate ma è vero che esistono diete fatte a posta contro la ritenzione idrica che, facendo perdere i liquidi in eccesso, ti fanno perdere peso? Perché un'amica di mia sorella dice di averla fatta per la ritenzione e di aver perso anche molti chili ma mi devo ancora informare (ovviamente andrei da uno specialista) #dieta #insegreto #tag

10/02/2021 alle 10:36

Devo dimagrire di 8 chili entro questa estate, consigli? #dieta

10/02/2021 alle 07:39