@PiantinaDiSalvia
#2 shout della rubrica: MY GYM PROGRESS Oggi trattiamo l'unico esercizio che potrebbe mai competere come re di tutti gli esercizi contro il DEADLIFT (trattato nello scorso episodio): lo SQUAT. (Stavolta mi rifiuto di dire il nome in Italiano perché è o
Oggi giornata quadricipiti, flessori dell'anca, addome e richiamino al cors