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Capisci di esserti allenato bene, quando non puoi più alzarti dal letto

Stavo andando in un bagno pubblico, e sentivo già da lontano una puzza da vomitare, vedo sto pakistano che si fa la barba e puzza un mix di sudore e cibo pakistano, stavo per vomitare 🤢

Nei momenti più difficili ascoltavo e ascolto tutt'ora il discorso di Ricky Balboa al figlio, perché mi ha aiutato a capire che dal dolore non si scappa, il dolore si affronta, perché se scappi dal dolore è come se tu fossi morto dentro un corpo che cerca solo di sopravvivere, e se invece affronti il dolore ti apre la porta di tante opportunità

Non facevo cardio da un bel po, oggi ho fatto tapis roulant con corsa veloce 8 di pendenza per 15 minuti con sto caldo, stavo per mollare ai 10 minuti e poi ho pensato che se mi fossi fermato la mia giornata sarebbe stata di sensi di colpe, quando ho finito stavo per svenire che mi son mangiato il gelato proteico

Che bello perdere in 1 mese 6 kg per essere più definito e poi a settembre dover mettere su più kg possibili 🥲

Ho finito di leggere il 2 capitolo del libro di David Goggins, non l'ho ancora finito e già posso dire che praticamente ho avuto più o meno il suo stesso passato, e mi ci rispecchio molto in lui, tranne la sua forza di volontà e il fatto che io faccio parte di un'altra generazione

Credo di avere un'aria all'addome, qualche giorno fa dopo aver finito l'allenamento ho sentito come qualcosa di fastidioso uscire dell'addome, e da allora ho dei continui fastidio nella parte bassa del addome😭

Lei è molto presa da me, e vuole una relazione seria, ma non so se me la sento e non voglio illuderla😅

Oggi al supermercato una alla cassa ha messo tutti i suoi assorbenti sopra le mie cose, capisco che il caldo dà alla testa😅

Sabato ho un appuntamento con una, un pò d'ansia c'è, speriamo bene😅