Commenti

@Wowlow

2 mesi fa

@op e soprattutto non ci sarebbe nulla di così grave anche a pesare 100kg, fare quello che hai scritto sai benissimo che non è la soluzione

@Wowlow

2 mesi fa

@op e comunque il tuo peso non è nulla di esagerato, soprattutto se sei abbastanza alta, sono sicuro che sei stupenda

@Wowlow

2 mesi fa

@op butta la bilancia e non pensarti più, se ti fa stare male non farlo

@Wowlow

2 mesi fa

@op sei solo in sovrappeso o obesa?

@Wowlow

2 mesi fa

Dottoressa🤝🏻

@Wowlow

2 mesi fa

@op e fisicamente cosa non ti piace di te?

@Wowlow

2 mesi fa

@op ovvio non ti devi costringere a fare una cosa che non vuoi, dicevo solo che poi i giorni dove non vuoi mangiare, al posto di non mangiare, mangi e fai un po' di movimento, anche solo una passeggiata va più che bene

@Wowlow

2 mesi fa

@op quindi nemmeno i tuoi amici sanno di queste cose?

@Wowlow

2 mesi fa

@op magari si, ti fai un po' di cyclette, oppure ti fai una camminata, togliendo i giorni in cui digiuni secondo me diminuiranno anche le abbuffate

@Wowlow

2 mesi fa

@op e soprattutto ti consiglio di evitare i giorni dove non mangi nulla, le privazione non fanno che aumentare il desiderio di abbuffata, se ti affami troppo non mangiando è normale che arriverai ad un punto dove non resisti più e ti abbuffi, dopo che ti abbuffi non ti dare colpe,non è colpa tua, e il giorno dopo mangia normalmente, senza digiunare