CHIARIAMOCI: yoga senza accrescimento spirituale è stretching con meditazione, il buddismo non è ateo eccetto non sia il secular buddismo (variante occidentale), la legge dell’attrazione è semplicemente auto psicanalisi, se prendi in prestito varie pratiche non avendo tale fede fai pratiche new age.
No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo
@Moffettaaaa
8 mesi fa
@op non bere acqua frizzante o cose gassate per un po'. Cerca di bere poco alla volta un po' d'acqua naturale. Forse per un po' mangia cose leggere che fanno bene allo stomachino
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@Moffettaaaa
8 mesi fa
@op possibile sia quello, ci vorrà un po' più di tempo per fare effetto. È solo bruciore di stomaco non ti preoccupare. Prova anche tisana di zenzero e limone ( sapore un po' brutto per me ma funziona veramente) basta che non sforzi il tuo apparato digerente prendendo cose troppo complicate va bene?
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@Moffettaaaa
8 mesi fa
@op mh non saprei, il gaviscon solitamente fa subito effetto, tranne se non l'hai usato spesso e quindi il tuo corpo si è abituato) comunque per il bruciore di stomaco di coniglio la camomilla. Non è un medicinale ma almeno è qualcosa che lo contrasta
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@Moffettaaaa
8 mesi fa
@op forse meglio di no però sai tu che tipo di dolore hai. Se proprio non riesci prenditelo (solo se noti che è effettivamente bruciore di stomaco o altre cose che con la gaviscon passano) altrimenti dormendoci su passa. Senti che va meglio o continua ad essere uguale?
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@Moffettaaaa
8 mesi fa
@op tranquilla non vomiterai, non mi sembra siano i "sintomi" di qualcuno che sta per vomitare. Comunque cerca di distrarti e non concentrarti più sul bruciore per il momento. Prova a stare tranquilla e vedere se non è un solamente agitazione. Forse prova a dormire o guardare una serie tranquilla
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@Moffettaaaa
8 mesi fa
@op mh non saprei cosa dirti, vorrei evitare di dire cose a caso per peggiorare la situazione. A me la sensazione che descrivi mi capita per via dell'ansia
Odio che l’occidente si prenda la capacità di modificare religione o pratiche spirituali vecchie e renderle atee. Per intenderci prendere lo yoga e togliere il lato spirituale non è corretto, a priori della pratica religiosa (che sia induismo o buddismo o gianismo) non è ateo. Idem non è etico togliere la parte spirituale nel buddismo: nel buddismo si parla di reincarnazione, di Nirvana.
@Moffettaaaa
8 mesi fa
Lo yoga occidentale ha poco della tradizione originale ma fatto sta che mantiene comune la meditazione, e quindi il rilassamento psicologico, e la spiritualità forse più individuale che religiosa. Fin quando i fondamenti della pratica siano rispettati e abbiano senso, credo non ci sia niente di male
No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo
@Moffettaaaa
8 mesi fa
@op beh in effetti potrebbe essere anche questa una motivazione. Lo stress può essere anche somatizzato in questo modo. Hai un metodo per metterti tranquilla?
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@Moffettaaaa
8 mesi fa
@op comunque non ti preoccupare, è una cosa lenta la digestione quindi forse avendo mangiato pesante ti sei appesantita e purtroppo ci vuole un po'. Non dovresti vomitare per questo stai tranquilla
