quando ho un attacco di panico mi butto a terra, inizio a tremare e non capisco più niente, penso sia normale, ma quando succede in mezza strada non è molto piacevole…
27/06/2024 alle 09:07
@Lo_psicologo_personale
5 mesi fa
Ognuno la vive in modo diverso. Il consiglio che posso darti, sperando che sia utile, è che quando stai per sentire un attacco di panico pensa al respiro. So che lo dicono tutti, ma è davvero importante saper regolare subito il respiro. Se sei in giro, prova a sederti e a rilassarti un po’. Chiudi gli occhi e pensa a ciò che ti rende più felice.
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@Mistral_
27/06/2024 alle 06:40
Ogni mattina un brutto si alza
raga sono appena stata promossa alla teoria della patente (al primo colpo)😍
27/06/2024 alle 09:18
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@Lo_psicologo_personale
5 mesi fa
Anche se io disapprovo appieno questa tua “ideologia” se così si può definire (non credo però vabbè) si potrebbe sapere il motivo di questa cosa? Non preoccuparti sono uno psicologo se una ti ha fatto corna non è la fine del mondo. Fuori ci sono donne che tu non hai idea..
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mi sa che domani faccio coming out con mia zia sempre se trovo il coraggio
16/04/2024 alle 23:14
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@Lo_psicologo_personale
7 mesi fa
@op la parola “SUICIDIO” è L'atto di darsi la morte in quanto compiuto con deliberata volontà.
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Mi dispiace, quello che sento dentro di me è questo. Rido, scherzo, chiacchiero, poi magari mi fermo con me stessa e sento una sensazione e in automatico penso a te. Non vuoi sentirmi più, ok però mi dispiace.
21/04/2024 alle 22:04
@Lo_psicologo_personale
7 mesi fa
@op Io sto soffrendo tantissimo... Per questo, posso capirti, ma sinceramente meritiamo di meglio. L'importante è che ci sentiamo accettati da noi stessi.
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Mi dispiace, quello che sento dentro di me è questo. Rido, scherzo, chiacchiero, poi magari mi fermo con me stessa e sento una sensazione e in automatico penso a te. Non vuoi sentirmi più, ok però mi dispiace.
21/04/2024 alle 22:04
@Lo_psicologo_personale
7 mesi fa
mi dispiace molto per te.. ma tranquilla troverai un'altro migliore <3
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Ed anche questo mese...💔 Comincio a dubitare fortemente (e sempre di più) di riuscire a diventare madre.
21/04/2024 alle 21:57