raga alla fine la vita è una lo faccio?
23/07/2024 alle 02:06
come faccio a smettere di essere invidiosa degli altri?
22/07/2024 alle 01:44
Mi piace stuzzicare gli amici di mio fratello
18/07/2024 alle 11:48
Mi piace stuzzicare gli amici di mio fratello
18/07/2024 alle 11:48
Io sono stufa. Non capisco perché continuano a farmi male le ginocchia e quando faccio semplici esercizi tipo squat sento tanto fastidio. Ho già avuto qualche problema in passato ma non penso sia per quello
18/07/2024 alle 11:26
@Kento
2 mesi fa
@op é l’acido lattico, guarda qualche video o comunque cerca di aggiustare l’esecuzione,diminuisci a 10 reps e fai 2 serie 1 minuto tra 1 serie e l’altra se senti che va meglio prova a farne un’altra
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Io sono stufa. Non capisco perché continuano a farmi male le ginocchia e quando faccio semplici esercizi tipo squat sento tanto fastidio. Ho già avuto qualche problema in passato ma non penso sia per quello
18/07/2024 alle 11:26
@Kento
2 mesi fa
@op mo non so quanti ne fai e per quante serie, magari fai più serie da meno squat e tra una serie e l’altra fai 1 minuto di recupero, purtroppo non posso neanche aggiustarti l’esecuzione
0 punti
Io sono stufa. Non capisco perché continuano a farmi male le ginocchia e quando faccio semplici esercizi tipo squat sento tanto fastidio. Ho già avuto qualche problema in passato ma non penso sia per quello
18/07/2024 alle 11:26
Io sono stufa. Non capisco perché continuano a farmi male le ginocchia e quando faccio semplici esercizi tipo squat sento tanto fastidio. Ho già avuto qualche problema in passato ma non penso sia per quello
18/07/2024 alle 11:26
@Kento
2 mesi fa
vuol dire che fai male gli esercizi e di conseguenza stressi la parte sbagliata, oppure non recuperi bene tra una serie e l’altra
0 punti
Non ho voglia di lavorare
18/07/2024 alle 11:14
Rispondere è gratis ma forse non tutti lo sanno
17/07/2024 alle 20:39
@Kento
2 mesi fa
io invece ringrazio della visualizzazione ma ricordo che non siamo su youtube
+1 punto