Ask breve : Una tazza di latte e caffè potrebbe essere considerata una cena...? #ask
09/11/2019 alle 19:15
@Heyitsme
5 anni fa
@op il tuo bmi è di 16,77, sei decisamente sottopeso, hai bisogno di mangiare di più. Sei sicura di non aver qualche problema con il tuo corpo? Considera che io sono una ragazza magra normale e peso quasi dieci kg più di te
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@Heyitsme
5 anni fa
@op devi farcela, per te stesso in primis e per le persone che ti amano. Chiedi aiuto, non ti soffocheranno, ti faranno solo stare meglio
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Ask breve : Una tazza di latte e caffè potrebbe essere considerata una cena...? #ask
09/11/2019 alle 19:15
@Heyitsme
5 anni fa
@op posso chiederti quanto pesi e quanto sei alta? Comunque se dovesse farlo, vorrebbe dire che ne hai bisogno
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Ask breve : Una tazza di latte e caffè potrebbe essere considerata una cena...? #ask
09/11/2019 alle 19:15
@Heyitsme
5 anni fa
@op figurati ahahah, comunque ti consiglio di farti seguire da una nutrizionista, lei saprà come aiutarti a bilanciare tutto
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@Heyitsme
5 anni fa
@op Tu sei un ragazzo quindi probabilmente non la fai, ti consiglio di fare sport, anche un po' di esercizi a casa, così ti distrai ed è dimostrato che migliora l'umore
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@Heyitsme
5 anni fa
@op purtroppo ti capisco, ma non possiamo giudicare una giornata prima di averla vissuta e dobbiamo imparare ad essere felici anche per le piccole cose, a partire dal fatto di essere vivi. Tagliarti non colmerà nessun vuoto, lo so che è stupido, ma a volte quando vorrei farmi del male mi faccio la ceretta, così provo dolore senza farmi male.
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09/11/2019 alle 19:15
@Heyitsme
5 anni fa
@op ho capito, sto dicendo che non va bene saltare la colazione, figurati la cena, nel tuo caso, che è più sostanziosa. Nel senso che non va bene privarsi di quelle 300 calorie della colazione, figurati di quelle della cena che sono molte di più. Comunque arrivare alle 15 con un caffè e un frutto è un po' poco,cerca di mangiare qualche carboidrato
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Ask breve : Una tazza di latte e caffè potrebbe essere considerata una cena...? #ask
09/11/2019 alle 19:15
@Heyitsme
5 anni fa
@op devi fare colazione, pranzo e cena. Possibilmente anche uno spuntino la mattina e il pomeriggio. Fa male saltare la colazione, quindi stare solo con pranzo e cena, figurati saltare la cena. Puoi stare leggera la sera, ma devi comunque mangiare
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