Odio che l’occidente si prenda la capacità di modificare religione o pratiche spirituali vecchie e renderle atee. Per intenderci prendere lo yoga e togliere il lato spirituale non è corretto, a priori della pratica religiosa (che sia induismo o buddismo o gianismo) non è ateo. Idem non è etico togliere la parte spirituale nel buddismo: nel buddismo si parla di reincarnazione, di Nirvana.

31/05/2024 alle 02:07

@Foxyred

5 mesi fa

Lo yoga occidentale ha poco della tradizione originale ma fatto sta che mantiene comune la meditazione, e quindi il rilassamento psicologico, e la spiritualità forse più individuale che religiosa. Fin quando i fondamenti della pratica siano rispettati e abbiano senso, credo non ci sia niente di male

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No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo

31/05/2024 alle 02:04

@Foxyred

5 mesi fa

@op beh in effetti potrebbe essere anche questa una motivazione. Lo stress può essere anche somatizzato in questo modo. Hai un metodo per metterti tranquilla?

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No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo

31/05/2024 alle 02:04

@Foxyred

5 mesi fa

@op comunque non ti preoccupare, è una cosa lenta la digestione quindi forse avendo mangiato pesante ti sei appesantita e purtroppo ci vuole un po'. Non dovresti vomitare per questo stai tranquilla

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No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo

31/05/2024 alle 02:04

@Foxyred

5 mesi fa

@op te lo senti proprio allo stomaco? Perché solitamente a me capita quando digerisco male. Se hai preso la gaviscon dovrebbe passare perché è un buon medicinale. Se ti devi stendere fallo sul lato sinistro

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No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo

31/05/2024 alle 02:04

@Foxyred

5 mesi fa

@op riesci a respirare tranquillamente?

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No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo

31/05/2024 alle 02:04

@Foxyred

5 mesi fa

@op mi stavo facendo prendere io dal panico perché pensavo stessi nel panico ahhah perfetto

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No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo

31/05/2024 alle 02:04

@Foxyred

5 mesi fa

@op ah

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No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo

31/05/2024 alle 02:04

@Foxyred

5 mesi fa

Dovrebbe passare con l'acqua fredda sui polsi ma se non è così fai ciò che ho detto. Passa sicuramente. Inizia a prendere controllo del tuo respiro e non alzarti velocemente

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No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo

31/05/2024 alle 02:04

@Foxyred

5 mesi fa

Cerca di stenderti per terra e se puoi poggia le gambe sul muro per poterle alzare. Se non puoi stenderti siediti su una sedia e poggia le testa sul tavolo dandoti comunque modo di respirare. Ora con gli occhi cerca di disegnare un quadrato

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No raga, sto avendo un attacco di panico e non so come gestirlo

31/05/2024 alle 02:04

@Foxyred

5 mesi fa

Allora prima di tutto tranquilla che è una cosa che subito passa e ora segui ciò che ti dico. Il freddo aiuta molto quindi metti i polsi sotto l'acqua fredda che ti riporterà un po' alla normalità

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