@Fjwicnne

3 mesi fa

Odio essere sudato e questo caldo non aiuta 💀

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da domani inizio con i cibi che se li prendo la mattina poi per tutto il giorno sono abbastanza piena e mangio di meno… devo fare per forza così

04/09/2024 alle 21:51

@Fjwicnne

3 mesi fa

@op di sicuro però sarebbe utile anche iniziare qualche sport, tu non hai mai praticato nulla?

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da domani inizio con i cibi che se li prendo la mattina poi per tutto il giorno sono abbastanza piena e mangio di meno… devo fare per forza così

04/09/2024 alle 21:51

@Fjwicnne

3 mesi fa

@op non so se i semi di chia funzionano...

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da domani inizio con i cibi che se li prendo la mattina poi per tutto il giorno sono abbastanza piena e mangio di meno… devo fare per forza così

04/09/2024 alle 21:51

@Fjwicnne

3 mesi fa

50 kili sono tanti da perdere senza l'aiuto di un nutrizionista secondo me

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da domani inizio con i cibi che se li prendo la mattina poi per tutto il giorno sono abbastanza piena e mangio di meno… devo fare per forza così

04/09/2024 alle 21:51

@Fjwicnne

3 mesi fa

@op tranquilla, non voglio assolutamente giudicarti, ti ho scritto proprio per provare ad essere d'aiuto

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da domani inizio con i cibi che se li prendo la mattina poi per tutto il giorno sono abbastanza piena e mangio di meno… devo fare per forza così

04/09/2024 alle 21:51

@Fjwicnne

3 mesi fa

@op alla fine non è una cosa forzata, fidati... Anche io non riuscivo a crederci ahahha

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@Fjwicnne

3 mesi fa

@op io leggo per lo più i classici, adesso sto leggendo "il fu mattia pascal" di pirandello che centra molto anche con la psicologia

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da domani inizio con i cibi che se li prendo la mattina poi per tutto il giorno sono abbastanza piena e mangio di meno… devo fare per forza così

04/09/2024 alle 21:51

@Fjwicnne

3 mesi fa

@op se posso chiederlo quanto pesi adesso e a che peso vorresti arrivare?

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da domani inizio con i cibi che se li prendo la mattina poi per tutto il giorno sono abbastanza piena e mangio di meno… devo fare per forza così

04/09/2024 alle 21:51

@Fjwicnne

3 mesi fa

Dopo i primi due giorni smetti anche di sentire la fame per cena visto che alla fine i tre pasti colazione pranzo e cena non sono naturali ma sono solo un usanza culturale

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da domani inizio con i cibi che se li prendo la mattina poi per tutto il giorno sono abbastanza piena e mangio di meno… devo fare per forza così

04/09/2024 alle 21:51

@Fjwicnne

3 mesi fa

@op io e i miei genitori abbiamo iniziato a praticarlo da alcuni mesi e devo dirti che ci stiamo trovando benissimo. In parole povere è mangiare quanto vuoi fino all'ora di pranzo e poi non mangiare più fino al mattino seguente

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