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@Aphelios
3 anni fa
@op puoi provare melatonina o tisane per dormire. Fanno molto boomer ma funzionano
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@Aphelios
3 anni fa
Ti tieni impegnato il più possibile per non pensare finché non sei fisicamente distrutto e riesci ad addormentarti
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@Aphelios
3 anni fa
@op è normale che quando le cose vadano male sia difficile studiare, non te ne devi fare un cruccio. Datti degli obiettivi, anche facili, e cerca di raggiungerli ogni volta. Una volta che ci riesci sali di difficoltà gradualmente. Il quarto è un anno ancora “stabile”, non hai tutto lo stress che comporta il quinto, ce la puoi fare
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@Aphelios
3 anni fa
@op sono onorato della proposta ma il mio ragazzo potrebbe non prenderla bene
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