Tra poco dove andare in centro con mio padre per comprare un regalo a mia madre, soffro di ansia sociale e ho veramente paura di incontrare qualcuno che conosco, penso che se succedesse mi metterei a piangere o mi verrebbe un attacco di panico... Consigli?? #ansia-sociale #aiutatemi
@op
4 anni fa
Mi sta venendo l'ansia
@eliminato
4 anni fa
Vai in giro con le cuffie così se ti chiama puoi ignorarlo...ma devi far attenzione a fingere di non averlo sentito. Se invece incroci lo sguard della persona....saluta e basta XDIo non ho l'ansia sociale ma preferisco non vederle le persone...
@op
4 anni fa
Ehiii sono tornata dal centro intorno alle 8...volevo ringraziarvi per i consigli, é andato tutto bene e diciamo che rispetto ad altre volte non sono stata così male, grazie davvero ragazzi?
@TheGirlInGucci
4 anni fa
Devi stare tranquilla e respirare. Sii serena, parti col pensiero che non incontrerai mai qualcuno che conosci, tanto è giovedì e nessuno va in giro di giovedì no? Se trovi qualcuno saluta con la mano o fai finta di non aver visto questa persona o in caso se ti ferma a parlare facci 2 chiacchiere e digli "Scusa ma dobbiamo andare, ci sentiamo"
