L'unica cosa che so fare decentemente sono gli squat e sono anche gli unici di cui riesco a farne più di venti. Del resto faccio schifo. Addominali? Arrivo a 20, 30 se ho una buona giorna. Piegamenti? -10, nenache con le ginocchia a terra riesco a farli. Plank? 30 secondi sono una benedizione... #boh #sport

05/01/2021 alle 15:43
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11 commenti

@SaturnoFuoriposto

4 anni fa

Una macchina da guerra

+1 punto

@Promeit

4 anni fa

Da quant'è che ti alleni?

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@Personaaa

4 anni fa

Io non riesco a fare solo gli squat :(

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@eliminato

4 anni fa

Il plank era l'unico in cui mi trovavo bene, stavo anche 3 minuti

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@El_Barto

4 anni fa

Se non hai patologie bloccanti puoi migliorare! E comunque meglio così che niente, almeno tu provi ad allenarti.

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@stefajo

4 anni fa

Fai quel che puoi, non tutti sono portati all'attivtà fisica

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@sonosempreau

4 anni fa

siamo nella stessa situazione HAHAHA

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@eliminato

4 anni fa

Tempo al tempo, nessuno nasce perfetto. Vedrai che allenandoti ti stupirai da quanto poco ci metterai per imparare a farli, e li farai pure molto bene!

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