Perché pensate che se una va in palestra ha un bel culo? Ne vedo abbastanza che lo hanno comunque piatto
27/10/2024 alle 17:35
4 commenti
@Nitrico
2 mesi fa
la genetica fa il 70% ed è favorevole a pochissime persone. Il restante 30% se lo dividono costanza degli allenamenti, la loro qualità e l’alimentazione. Ma senza genetica si rimane pressoché uguali.
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@DAV_420
2 mesi fa
Semplicemente se hai già un po' di massa nei glutei e in palestra li alleni bene per anni avrai un culo grande e tonico
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