Dopo tre giorni di dieta, facendo attenzione a consumare più kcal di quante ne assumessi, oggi mi sono scofanato quattro calzoni fritti e unti, per un totale di circa 1700kcal. Eh niente, per i sensi di colpa ora mi toccherà fare due ore piene di ellittica per bruciarle tutte. #dieta

22/02/2021 alle 16:06
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5 commenti

@eliminato

4 anni fa

Bravo. Io unisco l'utile al dilettevole con la combo cyclette + steam. 100km al giorno.

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@Ddde

4 anni fa

Oppure potresti semplicemente mangiare normalmente tutti i giorni senza troppi sbatti per kcal ecc e fare un po' di attività fisica costante?

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