Secondo voi ci stà se fin’ora ho mangiato un yogurt ai frutti di bosco e 2 fette di melone? #dieta

13/08/2020 alle 11:34
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@PersonaCasuale

4 anni fa

Dipende che tipo di yogurt, certi di marche "inferiori" o che costano poco solitamente sono strapieni di zuccheri e ti fanno venire più fame. Forse è un po' poco, il punto è che non devi mangiare poco, devi mangiare il giusto, ma SANO, cerca di comprare alimenti buoni, fare la fame non serve a niente se mangi """schifezze"""

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