ma si perde peso se si mangia molto, ma ci si allena sempre e si cammina molto?
14/10/2024 alle 21:48
14 commenti
@bb0102
2 mesi fa
Ogni cibo porta nel corpo una determinata quantità di calorie. Ogni attività che fai (compreso esistere, respirare, dormire...) consuma una determinata qualità di calorie. Se assumi meno di quante ne consumi, perdi peso. Quindi dipende sia da quanto è il "mangiare molto" e da cosa mangi, sia da quanto è il "camminare molto" e da come ti alleni
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