Raga come faccio a calmare l'ansia per un esame di lingua per cui mi sto preparando da due anni e che devo fare a breve? per farvi capire quanto sono ansioso, ho paura di uscire e fare tutto ciò con cui di solito mi rilasso. So che non dovrei preoccuparmi e soprattutto non voglio spendere tempo preoccupandomi in continuazione ma non so che fare. #ansia #studio #aiuto

27/08/2020 alle 13:14
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6 commenti

@Mafuyu_Sato

4 anni fa

Io puntualmente svengo agli esami ✌? non credo di poterti aiutare

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@magister_demens

4 anni fa

Prima di tutto ritagliati un momento da solo. Riposati tranquillamente, bevi una camomilla e fai qualcosa di rilassante, che possa essere guardare un film o altro che ti piace

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@leonardo22819

4 anni fa

vivi la tua vita come hai sempre fatto

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