Esiste qui qualcuno che ha sofferto di problemi a dormire per anni, che per anni ha invertito giorno e notte senza mai riuscire ad aggiustare gli orari e alla fine ce l'ha fatta e ci sta riuscendo da molto tempo? Io a volte riesco a normalizzare gli orari ma dura per 2 settimane - 1 mese e poi si torna al punto di partenza... Ormai dormo alle 9 del mattino. Suggerimenti?
10/03/2024 alle 20:04
