consigli per dimagrire??
14/04/2023 alle 13:08
7 commenti
@Alme996
2 anni fa
Come ti è già stato giustamente scritto meglio consultare un dietista/nutrizionista, comunque come consigli puoi partire con il ridurre (non eliminare) i grassi saturi , gli zuccheri superflui per es. quelli delle bevande e l'alcool, riguardo allo sport, solo se sei già fortemente sovrappeso, occhio alle ginocchia meglio nuoto o bici della corsa
+1 punto
