Ragazzi, secondo un vostro parere... Se voglio perdere 8 chili (peso 63 e voglio arrivare a 55). Facendo il tappeto e un po' di addominali 3 volte alla settimana e mangiando abbastanza sano, potrei farcela entro maggio? #dieta

19/01/2020 alle 12:02
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10 commenti

@RobSmith

5 anni fa

Assolutamente no

+1 punto

@eliminato

5 anni fa

Devi mangiare super sano, non abbastanza

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@eliminato

5 anni fa

Dipende dal tuo metabolismo e da quante volte fai attività fisica

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@eliminato

5 anni fa

Se iniziassi uno sport saresti anche più motivata nel fare esercizio fisici secondo me

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@eliminato

5 anni fa

dimagrisci certo, ma la semplice attività aerobica nella maggior parte dei casi toglie anche le forme

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@eliminato

5 anni fa

puoi ottenere buoni risultati con soli 3 esercizi 3 volte a settimana, salto con la corda, flessioni, normali o sulle ginocchia ed un esercizio per la schiena come trazioni o trx

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