mi alleno con i pesi… dedicare due giorni che ho alla corsa (20minuti, non tantissimo), potrebbe essere utile o controproducente?
19 ore fa
16 commenti
@DeathGrip
20 ore fa
Dipende da come reagisce il tuo metabolismo ed effettivamente quanto consumi. Male può non fare di certo
0 punti
@SakuraLeaf_
20 ore fa
in generale correre non fa mai male, 20 minuti due volte a settimana non ti mettono assolutamente su massa muscolare (nella gambe) e posso aiutarti a sviluppare un metabolismo più veloce
0 punti