Consigli su cosa mangiare per dieta? Non mi fido delle cose su google. (Sono magra ma ho quel minimo di pancetta che mi da fastidio) E NON DITEMI DI FARE ATTIVITÀ FISICA. #consigli
15/05/2019 alle 21:38
9 commenti
@Stellinaa
6 anni fa
Non mangiare dopo le 6 e mangia frutta a colazione, non mangiare pane a tavola e bevi acqua
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@eliminato
6 anni fa
Ma solo io quando ho letto la scritta in maiuscolo ho avuto una paura assurda di lei???come se mi avesse urlato contro...no ok la smetto,sono strana lo so
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@eliminato
6 anni fa
Mattina: Latte parzialmente scremato con ceriali integraliMerenda: Frutta, preferibilmente melaPranzo: pasta, senza condimenti eccessivi Merenda: Frutta (se hai fame il pomeriggio)Cena: Carne (alterna quella bianca a quella rossa) e insalata. Se hai ancora fame dopo che hai mangiato la prima fetta di carne mangia l'insalata.
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@Phara
4 anni fa
Mi dispiace per te, ma se sei già in forma, l'unica è l'attività fisica.Se poi vuoi perdere tempo a seguire diete date da gente a caso su internet in anonimo per nulla, fai pure.(Attività fisica NON è correre, dovresti fare esercizi per l'addome).Fonti: io, sono magra ed avevo la pancetta. L'ho mandata via con esercizio costante.
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