Ragazzo di 15 anni

Ho appena ricominciato a fare palestra a casa, ho bisogno di qualche esercizio facile per il petto, che non siano flessioni perfavore, non riesco a reggermi coi piedi, quindi perfavore, mi potreste consigliare qualche esercizio facile per il petto senza tutti i tipi di flessioni? Ho dei manubri da 1kg, magari possono aiutare, però secondo me sono troppo leggeri #pettorali #palestra