Voglio dimagrire da anni, ma non ci riesco. Odio il mio corpo, e mi fa sentire anche molto insicura. Di certo dimagrendo riuscirei a cambiare carattere, e sentirmi meglio con me stessa, ma non ci riesco. Sono con lo stesso peso da anni, nonostante la mia alimentazione sia cambiata in meglio, e ho fatto palestra per qualche anno ma non ho visto nessun miglioramento! Non so come fare! #ask #aiuto #dimagrire #dieta #tag

07/12/2019 alle 01:33
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12 commenti

@MatMatt

5 anni fa

Non voglio fare il dottore di turno, però magari è stress/ansia

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@BillyZ

5 anni fa

Cammina minimo 60 minuti al giorno. Molto meglio se 90 minuti o più. Importante è la durata, non la fatica. Il corpo comincia a bruciare grassi solo dopo 45 minuti di esercizio.

+1 punto

@Bomboloniallanutella

5 anni fa

Hai provato solo da sola, senza un nutrizionista?

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@Ilmionomeu

5 anni fa

Ci sono un sacco di cose, tipo clisteri o cose simili

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@NonHoNiente

5 anni fa

L’importante è non arrendersi! Mai! Continua cosi e vedrai poi che risultati. Credo in te!

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