Sono normopeso ed è da una settimana che faccio workout e dovrei fare anche la dieta, ho sempre mangiato normalmente e fatto uno sgarro a settimana secondo voi dovrei fare una dieta rigida o va bene se mangio normalmente? #rispondete #ask #answer-me
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@op
5 anni fa
Vi do una bella carbonara se mi rispondete
@nonScholae
5 anni fa
Se sei normopeso, io non sono un nutrizionista ma credo sia condivisibile la mia opinione, deve essere una dieta sostenibile per tutta la vita.
@eliminato
5 anni fa
Va benissimo cosi.. Anche perché una dieta più ferrea potrebbe farti male