Dopo aver cambiato nutrizionisti su nutrizioni sono riuscita a perdere 20kg. Ci sono riuscita però con una dieta che mi sono fatta da sola, quelle dei dottori le ho sempre trovate insostenibili perché erano tutte verdura-riso-pollo. Le mollavo dopo poco, ho seguito le loro kcal e macro ma ho fatto di testa mia
02/03/2023 alle 00:58
