ho deciso che da oggi inizierò la dieta e registrerò ogni singola cosa che mangieró e farò molta attività fisica,tutto ciò per la durata di 3 mesi e mezzo siccome devo perdere 15 kg #dieta
30/06/2020 alle 08:49
11 commenti
@ninadiinsegreto
5 anni fa
No no no, non ci metti 3 mesi a perdere 15 kili, almeno 6/7. Fai con calma
+1 punto
@eliminato
5 anni fa
E si. È poi torni come ora.. Se vuoi intraprendere un percorso, lo devi portare avanti per sempre.. Se no non serve ad un cazzo. Fai allenamento e alimentazione costanti. Non tre mesi di cambiamento totale, fa solo male. Cazzo ragionate un po'. Siamo umani, fatti di carne, non di metallo!
0 punti
@SshiningSstar
5 anni fa
L'unica cosa è: non fare una dieta a caso semplicemente mangiando meno dolci e più frutta e verdura. Iscriviti in palestra e vai da un dietologo. Solo così li perderai definitivamente
0 punti