7 commenti
@una_bellissima_bambina
5 anni fa
Per me è uno sfogo, poi lì ho incontrato la mia attuale migliore amica quindi ci vado molto volentieri. Poi dipende anche che sport desideri fare
0 punti
@Sgaow
5 anni fa
Prova a fare esercizio mentre ascolti una canzone movimentata,o con un testo che ti dà adrenalina; cerca di immedesimarti in essa (es: una canzone parla di un ragazzo che parla delle difficoltà della vita=corri pensando a lui che sfugge ai problemi).Collega l'attività fisica al piacere (es: fare shopping, in questo modo cammini e ti diverti)
0 punti
@Sgaow
5 anni fa
Oppure esci a fare una passeggiata con l'intento di andare a trovare una persona cara/fare volontariato oppure per raggiungere un posticino tranquillo dove leggere un libro.Puoi cercare dei lavoretti come la dog sitter, in questo modo sarai obbligata a passeggiare perché il tuo compito è quello di portare il cane del cliente a spasso
0 punti