Scusate l’ignoranza... cos’è il deficit calorico? #domande #domanda #ignoranza #aiuto #curiosita
29/09/2019 alle 09:01
6 commenti
@nomercyAle
5 anni fa
È una specie di """dieta""" che usa chi fa palestra/bodybuilding/calisthenics (di solito) per fare definizione dopo aver messo su massa muscolare, in pratica assumi meno calorie giornaliere per bruciare il grasso e mettere in mostra i muscoli
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@eliminato
5 anni fa
È un decifit, quindi una diminuzione in numero di un determinato quantitativo di calorie per "perdere peso", sostanzialmente la teoria è : se vuoi perdere un kg e mangi (per esempio) 1000 calorie devi mangiarne (per esempio) 700 avendo un decifit di 300...sostanzialmente è una stronzata
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