Ma se faccio 1 ora di esercizi tre volte a settimana a casa, tipo addominali, squat, stretching, va bene considerando che facevevo pesi? Ora mi vedo super flaccida perché è da 3 settimane che non uso pesi alti.. #palestra
16/03/2020 alle 20:13
5 commenti
@eliminato
5 anni fa
È meglio di niente, ci sono anche esercizi fatti per chi non ha i pesi, per sostituirli in parte ?
+1 punto
