Dopo un intervento al ginicchio fatto ad aprile tra stampelle e pigrizia ho preso molti kg. Ho deciso di cambiare stile di vita ne ho persi 9 in 2 mesi, dopodichè sono andato a correre, è stato bellissimo potermi muovere senza fastidi vari al ginocchio con più del doppio della resistenza e ho fatto uno scatto fine corsa, non andavo così veloce da un po'. È una stupido ma ho ancora i brividi... #fisico #peso #salute
31/12/2018 alle 02:20
