51 commenti
@Asmod3o
5 anni fa
La corda è un ottimo allenamento aerobico. Per limitare il problema del movimento del seno devi solo imparare a saltare come un pugile: passi rapidissimi senza spostare quasi di nulla il corpo. Piede destro, piede sinistro, a ripetizione, con passo singolo o doppio.
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