se mi fanno male le gambe dopo allenamento che significa?

21/10/2024 alle 08:21
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17 commenti

@LagartoBanana

un mese fa

Che ti sei sllenata

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@Rivienne

un mese fa

A occhio e croce direi un tumore del sarcoma allo stadio finale, prognosi di qualche giorno

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@Bearstowed

un mese fa

Che hai dato suggicienti stimoli per provocare adattamento

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@Lasbirra_n1

un mese fa

Tutto normale , doms

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@Saperebbi

un mese fa

se ti fanno male da subito allora potresti aver stressato più del dovuto i tuoi muscoli, invece se dopo 1 giorno dovessi sentire quel bisogno di massaggiare il muscolo significa che ci sono state delle micro-lacerazioni e che è in fase di guarigione. Diciamo che non consiglierei mai di arrivare a cedimento, non riusciresti ad allenarlo ogni giorno,

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@eliminato

un mese fa

avrai fatto un buon allenamento se no non farebbero male

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@eliminato

un mese fa

che hai fatto lavorare i muscoli

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