odio il mio corpo, vorrei riuscire a perdere 30kg (94kg e 16 anni). Odio il fatto che le smagliature continuano a comparire e che per quanto possa dimagrire queste rimarranno per sempre ad imbruttirmi. Vorrei risucire a perdere peso entro la fine dell'anno ma credo sia totalmente infattibile in quanto la palestra posso permettermela ma la dieta no ed il fai-da-te è quasi sempre fallimentare :((
@quellodelsud
9 giorni fa
Il fai da te invece può funzionare benissimo se fatto bene, basta che ti informi, il consiglio che posso darti sarà banale ma è quello di abbassare le calorie gradualmente in modo da sentirne meno la pesantezza, un mio amico l’ha fatta fatta da solo e ci è riuscito
@Saphira
9 giorni fa
Io col fai da te ho perso 20 kg e più, da due anni e non ho ripreso nulla. basta informarsi bene, impegnarsi veramente e tenere duro. Non andavo nemmeno in palestra, ho semplicemente iniziato a camminare tantissimo.
