Da agosto ho iniziato ad andare da un personal trainer: la sto prendendo molto sul serio, mi alleno 4 volte a settimana e mangio molto meno. Ma credo che sto iniziando a fissarmi in maniera negativa... Se il cibo è anche 1gr in più, cerco in tutti i modi di andare in bagno, mi peso di continuo e se vedo che sono leggermente più in su taglio ancora di più i cibi che mangio. (Continua nei commenti) #dieta #dimagrire #aiuto #cibo #palestra

14/09/2020 alle 21:39
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10 commenti

@AquilaCheVola

4 anni fa

Sta capitando la stessa cosa anche a me non è una cosa stupida.. Devi essere più tranquilla rischi di farti del male

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@ShadowUser

4 anni fa

io aspetto nei commenti ?

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@op

4 anni fa

Il pt ha detto che devo perdere 35 chili, più o meno. Ma sono il tipo di persona che si butta sempre giù, la peggiore nemica di me stessa, mi insulto se penso di non aver dato abbastanza, e mi punisco se penso di farlo. Ho paura che il mio tentativo di prendere in mano la mia vita, mi porterà a nuovi problemi... Come posso fare?

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@eliminato

4 anni fa

Parlane con qualcuno, che ti aiuti a dosare questa cosa, poiché quello che stai facendo è giusto, in parte...

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