negli ultimi 6 mesi ho perso 10 kg, assumo 1500 calorie al giorno e mi alleno costantemente, mi sento meglio e con più autostima di prima, solo che i risultati stanno rallentando, non so più cosa fare, non voglio che diventi un’ossessione.

01/08/2023 alle 20:16
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2 commenti

@Kaiju8

un anno fa

Dipende, se ti stai avvicinando all'obiettivo, gli ultimi chili andranno sempre a rilento

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@Francesc115

un anno fa

è meglio se perdi peso gradualmente altrimenti fa male all organismo

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