Premetto che vorrei perdere peso (tipo 15kg) e migliorare il mio fisico, non so se iscrivermi solo in palestra oppure a boxe o a Muay Thai (entrambi sport che mi affascinano ma non so se farlo perché sarei l’unica tipa in mezzo a tutti i maschi e mi piacerebbe allenarmi anche con delle ragazze) cosa mi consigliate? #dilemma #repostoperchenonmihacacatanessuno

29/07/2020 alle 03:14
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6 commenti

@Mattyno

4 anni fa

Fai ciò che ti piace di più e invita le tue amiche.

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@Ginevralalta

4 anni fa

Cammina veloce tutti i giorni per un' ora. Percorri quanti più piani di scale puoi e dopo aver camminato fai i crunch e i crunch inversi. Anche sul materasso la mattina appena sveglia. Bevi tanta acqua e poi vedi. Il segreto è camminare, se non segui una dieta almeno non ingrassi, se la segui dimagrisci.

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