ho paura di mangiare. Vorrei saltare colazione e cena visto che a pranzo sono da nonna... però c'è il tiramisù per colazione, e lo yogurt. non volevo superare le 500 kcal oggi.. #dca
25/12/2020 alle 09:38
5 commenti
@sonounabarbabietoladazucchero
4 anni fa
ti capisco, sono nella stessa situazione, io la colazione la salto perché nella mia famiglia non è solita farla dato che ci svegliamo sempre tardi. questa notto non sono riuscita a dormire appunto perché sapevo che oggi avrei dovuto mangiare a pranzo e quindi assumere molte kcal, per la cena sto cercando di trovare un modo per saltarla ma non mi
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@eliminato
4 anni fa
Come ho letto in un post "Non si ingrassa tra Natale e Capodanno, ma tra Capodanno e Natale". Mangia tutto quello che vuoi oggi, non farti problemi per un giorno
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@Sirsk
4 anni fa
Se fai attività fisica regolarmente ti puoi permettere di mangiare quanto vuoi
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